96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Thursday Mar 19, 2020
Thursday Mar 19, 2020
Plutselig var alle treningssentrene stengt og vi må alle trene hjemme. Hvordan gjør vi det? Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis Tar saken.
Friday Mar 13, 2020
Friday Mar 13, 2020
Vi har fått karantene, Instagram og Facebook har gått banans. Alle skal lage hjemmetrening for å ikke miste gainza. men hva skjer egentlig på to uker? Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis snakker om dette i sin podcast. Trening og livsstilspodden.
Friday Mar 06, 2020
Friday Mar 06, 2020
dagens episode av trening og livsstilspodden handler om å orke å trene. Hvordan klarer de umenneskelige folkene å gå på trening hele tiden? hva er hemmeligheten? Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis Prater fredagen inn!
Friday Feb 28, 2020
Friday Feb 28, 2020
Denne uken handler om det fæle produktet proteinpulver og hva det er for noe. litt erfaring fra før med dette temaet da Loyd har relevant utdannelse og dagens gjest MoritZ Michaelis har kunnskap om det meste. trenger vi proteinpulver, hvordan og hva er greia?
Friday Feb 21, 2020
Friday Feb 21, 2020
dagens tema blir så smått opphetet når det handler om det livsfarlige temaet sukker. bare søtt eller livsfarlig? og hva er greia med fruktsukker og rørsukker? Moritz Michaelis er ukens gjest med Loyd Georg Færøvik som vanlig.
Friday Feb 14, 2020
Friday Feb 14, 2020
Loyd Georg Færøvik og gjest Moritz Michaelis snakker om diett igjen. denne gangen om forskjellige dietter og hva som er bra og dårlig. vi er også innom lavt stoffskifte fordi det er ett tema som dukker opp ofte blandt folk. en skikkelig lettbeint episode altså!
Friday Feb 07, 2020
Friday Feb 07, 2020
ukens episode er om hva vi gjør, hvorfor vi gjør det. og hva som er en god Coach/PT. vi jobber begge med lidenskapen. men vi passer jo ikke for alle. hva skal til føler vi for å være en god Coach? gjestekommentator Moritz Michaelis og Loyd Georg Færøvik som vanlig.
Friday Jan 31, 2020
Friday Jan 31, 2020
denne episoden har Loyd fått med seg Moritz til å snakke om diverse ting. det er en løs og fast episode hvor planen er myteknusing. men ender opp med å gå innom tre temaer. Manuell terapi, foamroller og "ødelagt forbrenning".
Friday Jan 24, 2020
Friday Jan 24, 2020
Ettersom gjestekommentator Moritz og Loyd har noe til felles så passet det seg med en skikkelig bombe av en episode denne gangen. begge har nemlig slitt med spiseforstyrrelser og dermed fant de ut at det kanskje kunne være en ide å snakke om det. derfor heter episoden en tykk og en tynn. en som har hatt anoreksi og en som har hatt bulimi. en litt tyngre episode en vanlig.
Friday Jan 17, 2020
Friday Jan 17, 2020
episode 52 og andre for året er også med "gjestekommentor" Moritz Michaels. vi snakker litt løst rundt temaet sunn fornuft på trening og kosthold.