96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Jan 22, 2021
-e101 Den store unnskyldninger episoden
Friday Jan 22, 2021
Friday Jan 22, 2021
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.)
Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Ukens fredagsepisode handler om unnskyldninger, hvorfor man ikke kommer i gang fordi.....
Det ble en behagelig episode som sikkert ikke gjør for vondt i ørene, gi oss en lytt vel?
Friday Jan 15, 2021
-e100 Hvordan vet man at man har fått god informasjon
Friday Jan 15, 2021
Friday Jan 15, 2021
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.)
Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Episode nummer 100 handler om hvordan være kritisk til ting. Hvordan vet man hva som er riktig og hvordan bør en tenke?
Tusen takk for dere lytter på oss!
Friday Jan 08, 2021
-e99 Så ble ikke året som planlagt
Friday Jan 08, 2021
Friday Jan 08, 2021
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil. Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Nytt år og nye muligheter sier de, men dette året har jo virkelig fått en tøff start. Skal det stoppe oss? nei, det skal det ikke! Men hvordan kan vi gjøre det bedre? Hvordan kan vi lage gode vaner selv når samfunnet er nedstengt? Vi kjører på. Takk for at du lytter på oss!
Friday Jan 01, 2021
-e98 Nytt år og nye muligheter
Friday Jan 01, 2021
Friday Jan 01, 2021
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil. Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Da har vi spilt inn årets siste episode og den handler om forsetter. Hvordan kan man lage gode forsetter for året som kommer? Både for de som har holdt på en stund og for de som skal ha nye forsetter. Det er en god og fin episode som flyter godt. Det er lett å høre at Loyd og Moritz ikke har vært med hverandre på en uke. Det har gjort godt for gjensynsgleden.
Friday Dec 25, 2020
-e97 Julespesial
Friday Dec 25, 2020
Friday Dec 25, 2020
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Denne uken har Loyd Georg Færøvik med seg hemmelig gjest (Moritz) og temaet er litt oppsummering for året. Episoden blir spilt inn på juleaften for maksimal julestemning og det blir det.
Både Loyd og Moritz har fått mye ut av året og deler litt hvilken opplevelser de har hatt om forskjellige ting rundt trening, kosthold og livet generelt.
En litt mer laidback episode en vanlig. Men nå er det jul :-)
Friday Dec 18, 2020
-e96 Kosekilo og pårørende
Friday Dec 18, 2020
Friday Dec 18, 2020
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Denne uken snakker vi om hvordan man kan snakke med de rundt seg når man vurderer å gjøre endringer. Hva de rundt gjerne burde tenke på og slikt.
Friday Dec 11, 2020
Våre beste tips for å håndtere julen
Friday Dec 11, 2020
Friday Dec 11, 2020
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Denne uken snakker vi om hvordan man man håndter julen.
De fleste vil jo spise julemat og det går fint, men hvordan gjøre det uten å gå opp i vekt. Hvordan bør en se på julen i sin helhet.
Vi har også en top 4 liste over gode tips for å håndtere jul!
Friday Dec 04, 2020
-E94 Eie treningen for langvarig vaneendring
Friday Dec 04, 2020
Friday Dec 04, 2020
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom. Denne uken snakker vi om hvordan man kan ta eierskap.
Hvordan treningen blir en del av deg over lang tid og hva en skal tenke på for å få varig endring.
Friday Nov 27, 2020
-e93 Hvordan kombinere kondisjon og styrke
Friday Nov 27, 2020
Friday Nov 27, 2020
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Denne uken snakker vi om hvordan man kan kombinere kondisjon og styrketrening, hvilken fallgruver det er, hvordan det best bør gjøres i forhold til skader. Egne erfaringer med valgene. hvordan assaultbike øktene ble til. En overraskende spesifikk episode.
Friday Nov 20, 2020
-e92 Hvordan trene to forskjellige treningsformer samtidig
Friday Nov 20, 2020
Friday Nov 20, 2020
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis har podcast (i hjertet av Stavanger.) Der snakker de om forskjellige temaer innen trening og livsstil.
Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.
Denne uken snakker vi om å trene to forskjellige ting, gjør det noe å putte inn cardio i styrketreningen eller motsatt? Dette blir første del da vi innser at det er ett tema som kan utbedres uken etterpå. Spennende å snakke om!