Skal man stole på smartklokkenes helsemåling?

Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom julemåneden? Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal!

Denne uken snakker vi om hvordan man kan ha en fin opplevelse i julen, uten at det påvirker for mye livsstilsendringer og treningsvaner. 
Hvordan bør vi trene i romjulen? Loyd kommer med noen annerledes alternativer.

Det må være lov å kose seg? 

Ellers har vi lest kronikk, og da spesielt vedrørende smartklokker og HRV. 
Er det bare tull? Hvordan skal vi egentlig lese slike saker?
Loyd er uenig i kronikken, men har veldig lyst å snakke med forfatteren. 
(Det har han gjort, så det kommer i neste episode.)

Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet!

Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!