Muskelvekst, fitness, myter, bro-splits og hvordan være motivert til trening - med Markus haugen

Velkommen til en ny episode av Trening og Livsstilspodden! Denne uken har vi Markus Haugen som vikar for Anders, mens vår faste vert, Loyd Georg Færøvik, er som alltid med oss.

I dagens episode vil vi utforske flere spennende temaer innen trening og livsstil. Vi vil diskutere styrketrening og hvordan du kan bygge imponerende muskelmasse, dykke inn i verden av dietter og generelle fitnessaspekter. Blant temaene vi tar opp, vil vi også berøre styrkeløft, vektreduksjon og betydningen av kalorier i trening og ernæring.

I tillegg vil vi dele litt om hvordan Loyd og Markus kjenner hverandre fra tidligere, slik at du kan få bedre innsikt i bakgrunnen og erfaringene våre innen trening og livsstil.

Så bli med oss på denne spennende reisen, fylt med verdifulle tips og inspirasjon for å forbedre din trening og livsstil!