Lar styrke og kondisjon seg kombinere?

Hei og velkommen til trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal. 
Denne fredagen har du truffet oss der vi snakker om å få ting til, og hvordan forholde seg til det. 

Rett fra Gansfjorden, Loyd har vært ute  på svømmetur og løpetur. 
Anders har fått seg ny jobb! Det koker litt i kulissene. Men livet er ennå meget godt for de fleste som styrer med podcasten.

Siden både Anders og Loyd er glad i å trene både til lands og til vanns, så ble det naturlig at episoden handler om å kombinere styrke og kondisjon.
Hvorfor skal man gjøre det, er det bra for helsa? 
Når er det ikke lurt å kombinere? 

Og lar det seg kombinere i det hele tatt? 

Målet med trening og livsstilspodden er å lage en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet!