96.5K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Oct 04, 2024
Friday Oct 04, 2024
Velkommen til ukens Trening og Livsstilspodden!
Har du noen gang kjent på spenningen og nervene før et stort stevne styrkeløft stevne?
Eller kanskje du har vært lagleder eller heiagjeng for en utøver? I denne episoden, "Laglederens Favorittutøver", prater vi om opplevelsene fra regionsmesterskapet i styrkeløft i Haraldshallen.
Loyd som lagleder, coach og potet,Atle, som var både lagleder og utøver selv også!
Sammen skal vi utforske både de mentale forberedelsene, de fysiske utfordringene og gleden over å se sterke prestasjoner.
Temaer som obligatorisk utstyr, løftesinglet og markløftslippers til betydningen av en god coach og en detaljert oppvarmingsplan – vi diskuterer det meste!
Inkludert en vis pølsebod fra Åkrahamn.
Bli med på en reise inn i styrkeløftens verden!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.