96.2K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Aug 18, 2023
Friday Aug 18, 2023
Pause? Komme i gang etter pause. Hva er smerte? Skade? Komme i gang etter skade. Hva er “naturlig” progresjon?
Dette, litt snacks om kreatin og mye mer i dagens episode av trenings og livsstilspodden. Om du sitter i bilen på vei til jobb, trener, slapper av - invester den neste timen og et kvarther på å høre deg opp. Tilegne deg ny kunnskap, bekreft ting du allerede vet eller vær uenig. En investering i kunnskap er en investering i egen helse.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.