98.5K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Sunday Sep 13, 2020
Sunday Sep 13, 2020
I denne episoden av Gardereobeprat med Moritz har jeg lyst til å snakke litt om Trigger foods. Trigger Foods er matvarer som man har en tendens til å overspiste på. Matvarer man ofte tyr til når man vil trøste seg selv. Nesten alle har noen matvarer dem synes er vanskelig å slutte å spise på. Noen utvikler nærmest en form for angst for slike matvarer. Men er virkelig den beste løsningen å unngå slike matvarer? I denne episoden ønsker jeg å komme med noen tips til hvordan du kan få et bedre forhold til trigger foods. Har du spørsmål eller ønsker du å komme i kontakt med meg for hjelp med kosthold, livsstil og trening, eller har du interesse i online oppfølging? Du finner du alt du trenger å vite her: https://www.ptservice.no/online-coaching/ _ _ Eller send en mail til: Moritz@ptservice.no _ _ Følg meg gjerne på Instagram for memes, mat, treningsbilder, fakta og repost av studier : https://www.instagram.com/mini_morimi/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.