96.2K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Aug 16, 2024
Friday Aug 16, 2024
Hei og velkommen til trening og livsstilspodden!
Anders er fortsatt travel, så vi har hatt Ruben Wallentinsen.
Loyd sin kollega, både på jobb og på fritiden.
Han har masse talenter, med en god idrettsutdannelse i bunn.
denne episoden dykker vi ned i ernæring, og hvordan vi brukte dette for å fullføre rockmann! Vi deler minner, styrker og svakheter fra dagen der.
Vi snakker om vår vei mot VM i swimrun, og ser nærmere på den tøffe opptreningen med Thor Xtri.
Hva er racing-ernæring?
Hvordan skal man spise på konkurranse?
Hvordan og hva bør man tenke på når man skal gjennomføre ultra?
er det paralleller til styrkeidrett?
Hva gjør man på trening?
Og selvfølgelig snakker vi om Stokkaboy, et spennende nytt swimrun-løp som vi skal arrangere allerede i september i Stavanger.
Gi den en lytt!
Vi finnes på YouTube, Spotify og iTunes og andre medier.
Vi setter pris på om du vil abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.