96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Sep 04, 2020
Friday Sep 04, 2020
Episode 81 er litt av ett gullkorn! Pga mye jobb og reising takk vi ikke å sette oss ned sammen for å podde som vanlig.
Men frykt ikke! Loyd og Moritz lar deg ikke stå alene i regnet.
Vi samlet inn en del spørsmål fra dere lyttere og tok opp mange lydklipp som vi smalt sammen til tidenes episode.
Så da er det bare å slenge opp føttene, lene seg bakpå og nyte stemmene våre 😆
Her er det Loyd er innom
Hvordan bli sterkere mentalt.
Når du er den eneste i venneflokken som gjør endring.
Trene i stressende perioder./skader
Min måte å trene bort skade fremover. Hvorfor rehaben ikke fungerer.
Moritz sine spørsmål:
Hva er muskulær melkesyre?
Tips til kjapp lunsj som man kan kjøpe i matbutikk?
Kan man kun ta opp 30g protein per måltid og blir resten tisset ut?
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.