96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Oct 30, 2020
Friday Oct 30, 2020
Ny fredag og da kommer selvfølgelig Trening og livsstilspodden ut.
Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis smeller i dag ut en episode om en ting begge har snakket mye om før. Men med ny glød etter at begge har funnet boken "atomic habits".
Det blir mye snakk om vaner og hvordan en kan endre de man vil få bort og hvordan man lager nye gode vaner. Hvordan man kan stacke vaner og hvordan vi har gjort det selv for å få en god treningskultur i livene våre.
Gi oss en lytt!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.