96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Aug 14, 2020
Friday Aug 14, 2020
Det ble ganske stor oppmerksomhet rundt episode -e77 (den store kalori episoden) og derfor ble det en del spørsmål sendt til oss etterpå.
Det passet å spille i en episode med ting folk lurte på i kjølevannet av det.
Som vanlig sitter Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis bak spakene.
Ting de går igjennom denne gangen er.
- Kan man ødelegge forbrenningen sin ved å spise for lite?
- Jeg går ikke ned i vekt på 500 kcal per dag
- Jojo-slanking
- Tanker rundt cheatday
- Hva er vedlikeholds kalorier
- Gode apper til å telle kalorier + vanlige feil Kaloribomber
- Feil trening
En link til hjemmesiden vår hvor Moritz har skrevet en artikkelserie på hva en kalori er for noe finner du forøvrig her. https://www.ptservice.no/2020/06/27/hvor-mange-kalorier-trenger-du/?fbclid=IwAR3WFX7QN9Pa7zKgB7tiJXSg6rGU6J2ixErxWkme7-QM_0kd716L3f0UG9w
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.