96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Sep 17, 2021
Friday Sep 17, 2021
Hvordan får man egentlig fremgang? Ukens trening og livsstilspodden handler om nettopp dette.
Hva er det som gjør at noen bare flyr avgårde og tilsynelatende aldri slutter å få fremgang?
Mens andre trør på trening etter trening og ingenting skjer?
Loyd Georg Færøvik har trent idrettsutøvere på alle mulige nivåer opp igjennom, og med den erfaringen i bunnen har han noen tanker om hva som skal til for folk flest.
Og at akkurat du klarer å flytte dine egne grenser. Både psykisk og fysisk.
Vi er kjapt igjennom følgende temaer - selv om det ene flyter inn i det andre.
- Hva er trening?
- Treningsprogram - system
- Øve på mestring - til når det gjelder
- En blir bedre med erfaring
- Trening bygger grunnlag - mot formtopp
- Være bedre en sist - mentalt
- Løfte seg selv med andre
- En er ikke alltid på topp
- Innstilt på å slå seg selv - konkurrere
Er du nysgjerrig og og vil høre mer fra Loyd Georg Færøvik?
Du finner ham på www.coachloyd.no og instagram.com/coach_loyd/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.