96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday May 14, 2021
Friday May 14, 2021
I ukens episode gir Loyd og Moritz deg en oversikt over ulike strategier for å øke fettforbrenningen. De snakker om Hvor hensiktsmessig egentlig alle de ulike tilskuddene, treningsmetoder og spisemønstrene er.
Dersom du noen sinne har stilt deg noen av spørsmålene under vil denne episoden passe deg som hånd i hanske.
Hvordan bør du gå frem for å forbrenne fett?
Hvilken diet er best?
Hvilke kosttilskudd bør jeg ta?
Hvor mange måltider skal jeg spise?
Er x sunt?
Er y mer fettforbrennende?
Hvilken trening er best for fettforbrenning?
Hvor mange gram protein trenger jeg for å ikke bryte ned muskler?
Kan jeg spise etter 20:00 uten å legge på meg fett?
Må jeg spise frokost for å sette igang fettforbrenningen?
Det er så utrolig mange spørsmål.
Hvor skal man begynne?
I ukens episode kommer Loyd og Moritz med Den gode nyheten. Du må ikke overkomplisere ting. Få på plass det grunnleggende så er prosessen i gang.
Goooood lytt!
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.