-e116 Bruke helgen sin til å trene

Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik og Moritz Michaelis hvor hovedtemaet er trening og livsstil.

Tanken bak vår fredagspodd er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer.

Vår podcast lytter du på om du vil ha en lettfordøyelig podcast om løst og fast innenfor treningsverden, vi prøver å snakke ett språk alle forstår og kose oss mens vi gjør det. Nytt emne hver uke om trening eller kosthold eller alt imellom.

I Ukens fredagsepisode tar vi opp spørsmålet om hva som får folk til å trene i helger og ferier. Hva er greia med det? Det resulterer mest i at begge podderene innser at de gjerne ikke er på gjennomsnittet over treningsinteresse. 

men et lite innblikk i hva som gjør det så attraktivt å trene når man egentlig har fri kan være kjærkomment.