96.3K
Downloads
171
Episodes
Trening og livsstilspodden er en podcast laget av Loyd Georg Færøvik hvor hovedtemaet er trening og livsstil, sammen med ham er fast gjest Anders Oftedal. Tanken bak er at den skal være lett å forstå for alle som er begynt med livstilssendringer. Men rotet i nok kunnskap til at erfarne som ønsker å utvikle seg også får med seg noe. Noen gjester får vi også av og til. Det skal være gøy med trening og livsstil!
Episodes
Friday Mar 05, 2021
Friday Mar 05, 2021
Det er vinterferie på vestlandet. Og dermed er Loyd Georg Færøvik uten sin stolte medsammensvoren i denne episoden.
Da er det lurt å snakke om noe en er trygg på. Så det blir en episode om hvordan man klarer å holde vekten nede. Hvordan får man langvarig suksess etter diett?
Hva er viktige forutsetninger for å ikke gå opp igjen når man er ferdig.
Eller hvorfor når man ikke målet sitt?
Loyd kombinerer egen erfaring med høyere utdannelse innen matfag. Og kjører viktige punkter på hva en må forstå og akseptere når man skal få det til.
Følg ham gjerne på @coach_loyd på instagram
Tagg oss gjerne på story om du hører episoden og føler du får noe godt ut av det.
Vi gjør det fordi det er gøy. Men det er jo gøy når flere hører på også.
Ha en flott helg!
Comments (1)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
TAKK! Slik har ingen forklart det før...🌻
Tuesday Jul 27, 2021
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.